Gece uyurken aşırı terleme neden olur? Ani ve aşırı terlemeye ne iyi gelir?

Özellikle yaz mevsiminde baş ve boyun terlemesi ile uğraşanlar, uykuda aşırı terleyenler ve ter bezleri aşırı çalıştığı için psikolojik olarak olumsuz etkilenenler çareyi aşırı terlemeye ne iyi gelir diye araştırmada buldu. Peki, gece uyurken ense ve boyun terlemesi neden olur?

Gece uyurken aşırı terleme neden olur? Ani ve aşırı terlemeye ne iyi gelir?
Gece uyurken aşırı terleme neden olur? Ani ve aşırı terlemeye ne iyi gelir?
GİRİŞ 17.07.2024 10:49 GÜNCELLEME 17.07.2024 10:49
Bu Habere 7 Yorum Yapılmış

Günlük hayatın akışında normal bir süreç olan terleme, aşırıya kaçtığı zaman kişinin hem sağlığını hem de psikolojisini olumsuz etkilemektedir. Vücudun sağlıklı bir şekilde temizlenme mekanizmasını oluşturan terleme unsuru özellikle yaz aylarına gelindiğinde kişinin hayat konforunu en aza indirebiliyor. İşte, aşırı terlemenin nedenleri ve aşırı terlemeye ne iyi gelir sorularının yanıtları!

AŞIRI TERLEME NEDEN OLUR?

  • Aşırı terleme hormonal problemler, şeker hastalığı, tiroit, obezite, solunum sistemi sorunları, kalp yetmezliği gibi hastalıklardan dolayı kendini gösterebilmektedir.

  • Genetik olarak ailede benzer hikayeler varsa terleme sistemi fazla çalışabilmektedir.

  • Dönemsel olarak havaların ısınması, stres seviyesinin yüksek olması, kullanılan ilaçların, deodorantların ya da kozmetiklerin etkisiyle de terleme oranı değişebilmektedir.

  • Aşırı terlemenin yanında terin kötü kokması durumu da bazı hastalıklar, genetik yatkınlık, aşırı baharatlı ya da ağır gıdaların tüketimi ya da lazer gibi uygulamaların sonucu ter bezlerinde oluşan değişimlerle ortaya çıkabilmektedir

AŞIRI TERLEMEYE NE İYİ GELİR?

Ter bezlerinin gereğinden fazla çalışması yani “hiperhidroz” adı verilen rahatsızlıktan muzdarip kişilerde en çok avuç içi, koltuk altı ve ayak tabanlarında terleme görülüyor. Aşırı terleme tedavisinde ilaç ve cerrahi yöntemler kullanılabiliyor ancak yan etkilerinin çok fazla olduğu biliniyor. Bunlara alternatif olarak artık daha sık tercih edilen bir diğer tedavi yöntemi ise; botoks tedavisi. Artık aşırı terleme sorununa dahi kullanılabilen botoks tedavisi, hiperhidroz bulunan kişinin 10 dakikalık bir işlem sonrasında 6 – 9 ay terlemesini önleyebiliyor.

Terlemek hava sıcaklığı yükseldiğinde ya da hastalık, fiziksel aktivite gibi nedenlerle vücut ısısı arttığında ısının düşmesini sağlıyor. Bu tür durumlarda terleme tüm vücut yüzeyinden olmakla birlikte, daha çok sırt ve göğüs gibi geniş yüzeylerden meydana geliyor. Ergenlikle beraber kasıklarda ve koltuk altındaki ter bezleri daha çok harekete geçmeye başlıyor. Bu bölgelerde gözlenen terleme vücudun diğer bölgelerine göre daha keskin kokulu ve yoğun olabiliyor.

Botoks tedavisinin yanı sıra aşırı terlemeyi doğal yollarla ve kendi imkanlarıyla durdurmak isteyen kişi, başta elma sirkesi olmak üzere papatya, ısırgan otu ve ada çayını kullanabilir.

PAPATYA İLE EL VE AYAK BANYOSU
Ayak veya el banyosu yapılacak olan kaba yedi yemek kaşığı papatya çiçeği üzerine iki litre kaynar su ilave edin ve soğumaya bırakın. Su ılık hal aldıktan sonra 40 dakika boyunca ayaklarınız veya ellerinizi suyun içerisinde bekletin. İki hafta boyunca düzenli olarak akşamları uygulayın gündüzleri ise talk pudrası ile pudralayın.

ISIRGAN OTU VE ADA ÇAYI İÇEBİLİRSİNİZ
Isırgan otu ve ada çayından birer yemek kaşığı alın ve üzerine yarım litre kadar kaynar su ilave edin ve soğuyana kadar bekletin. Bir ay boyunca günde 4 defa birer çay bardağı kadar yemekten 1 saat sonra tok karnına içtiğinizde faydasını göreceksiniz.


ELMA SİRKELİ VÜCUT TONİĞİ
Aşırı terlemeyi doğal yöntemler uygulayarak önlemek isteyenler için elma sirkesi mükemmel bir alternatif. Terleyen bölgeye elma sirkesine batırılmış pamuk yardımı ile sorunlu alanları mümkün mertebe sık bir şekilde tampon yapın. Duştan önce, sorunlu bölgelere 10 dakikalık kompres yapabilirsiniz. Bunun için yarım bardak suya 1 çorba kaşığı sirke koyup karıştırdıktan sorunlu bölgeye uygulamanız yeterli. Karışımı uyguladıktan sonra ılık suyla duşunuzu alın. 2 hafta boyunca bu uygulamayı tekrar ettiğinizde değişimi sizler de fark edeceksiniz.

Beyzanur Özbostan Haber7.com - SEO Editör
Haber 7 - Beyzanur Özbostan

Editör Hakkında

1998'de İstanbul'da doğdu. Çamlıca Kız Anadolu İmam Hatip Lisesini tamamladıktan sonra Üsküdar Üniversitesi İletişim Fakültesi Medya ve İletişim Sistemlerinden derece ile mezun oldu. Ardından Üsküdar Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü Medya ve Kültürel Çalışmaları bölümünde tam burslu olarak tezli yüksek lisansını yaptı. Üniversiteye devam ettiği yıllarda çeşitli kurs ve eğitimlerde lisans aldı. 2017'den 2022'ye kadar bir STK'da sosyal medya yöneticiliği görevini üstlendi. Günümüzde, haber7.com'da SEO haber editörü olarak görev yapmaktadır.
YORUMLAR 7
  • Neco I 1 ay önce Şikayet Et
    Bende hafta 2 kere, enaz 1 kere banyo, 2 günde limon kolonyası ile sildiğim zaman rahat ettim
    Cevapla
  • trabzon 1 yıl önce Şikayet Et
    Terleme için ameliyat dışında çözüm duymadım. Ama ter kokusuna kesin çözüm şu şekilde; uzun zamandır çay kaşığı kadar karbonat ile limon suyunu karıştırıp koltuk altına uyguluyorum. Hem ucuz, hem sağlıklı. ihtiyacı olan varsa lütfen uygulasın. kışın 3-4 gün , yazın 1-2 gün etkisi devam ediyor.
    Cevapla
  • Konya 1 yıl önce Şikayet Et
    Şap taşını koltuk altına sürün ve kurtulun.
    Cevapla
  • capan oglu , 66 1 yıl önce Şikayet Et
    ! imiamoglunun terlemesi ! vucudu yalanci ve yuzsuzlugunu ortaya cikartiyor , yalanmi !
    Cevapla
  • konuk 1 yıl önce Şikayet Et
    imamoğluna önermek lazım o kadar çok terliyor ki durmadan elini yüzünü siliyor.
    Cevapla
  • Nokta 1 yıl önce Şikayet Et
    @VATANSEVER, onun sorunu kendi söylediği yalanlara kendisinin de inanmıyor olmasından kaynaklanıyor. Kemal Kılıçtaroğlu da en az İ.Oğlu kadar yalancı ama kendi yalanına kendini inandırabildiği için o kadar çok terlemiyor mesela.
    Cevapla
  • VATANSEVER 1 yıl önce Şikayet Et
    TER BEZLERİNİN SUÇU YOK...ÇOK FAZLA YALAN KONUŞAN herkesin başına gelir bu
    Cevapla
Daha fazla yorum görüntüle
DİĞER HABERLER
Seyhan Baraj Gölü'ne uçan ailenin kaza görüntüleri ortaya çıktı
Nefes kesen uçuş: GÖKBEY dünya sahnesinde