Sağlıklı Yaşam

SAĞLIKLI YAŞAM

9 YIL ÖNCE

Maden suyunun güneş çarpmasına faydası

Güneş çarpmasından korunmak için susamasanız bile bol bol su içmelisiniz. Eğer yüksek tansiyon sorununuz yoksa maden suyu içerek de güneşin zararlı etkilerinden korunabilirsiniz

SAĞLIKLI YAŞAM

9 YIL ÖNCE

İşte ödem söktüren 10 müthiş besin

Beslenme ve Diyet Uzmanı Müzeyyen Çelik, ödemin ortaya çıkmasında fazla tuz ve şeker tüketiminin önemli rol oynadığını belirterek önerilerde bulundu.

SAĞLIKLI YAŞAM

9 YIL ÖNCE

Duyanlar inanamıyor! İkisi de aynı kalori...

Sizin için besin karşılaştırmalarını bir araya getirdik. İşte aynı kaloriye sahip birbirine zıt yiyecekler!

SAĞLIKLI YAŞAM

9 YIL ÖNCE

Kaliteli uykunın sırrı karpuz çekirdeği ve kiraz

UYKUDER Genel Başkanı Prof. Dr. Mehmet Karadağ, kaliteli uyku için kiraz, karpuz çekirdeği, süt, yumurta, fındık ve muz gibi gıdaların tüketilmesini önerdi.

SAĞLIKLI YAŞAM

9 YIL ÖNCE

Gerçek zeytinyağı nasıl anlaşılır?

Her yıl tarım ve hayvancılık bakanlığı taklit ve sahte ürünleri içeren markaları açıklıyor. Maalesef zeytinyağı da bu ürünler arasında geçiyor.

SAĞLIKLI YAŞAM

9 YIL ÖNCE

Açlığınızın nedeni duygularınız olabilir

Psikolog Meriç Mavi, yemek yeme alışkanlığının oluşmasında, yaşam tarzından yetişme şekline, yaşanılan bölgeden çalışılan işe kadar pek çok etkenin rol oynadığını belirtti.

SAĞLIKLI YAŞAM

9 YIL ÖNCE

Meğer öyle faydalıymış ki...

Zararlı diye bildiğimiz ve yemememiz konusunda sürekli uyarı aldığımız besinler ile ilgili çarpıcı bir gerçek ortaya çıktı: O besinler aslında yararlı

SAĞLIKLI YAŞAM

9 YIL ÖNCE

1 haftada 6 kilo verdiren diyet listesi

Kısa sürede kilo verip, plajda vücudunuzla hava atmak ister misiniz? İşte eksiksiz uyguladığınız takdirde 1 haftada 6 kilo verdiren diyet…

SAĞLIKLI YAŞAM

9 YIL ÖNCE

Yaz mevsimini sağlıklı geçirin

Doç. Dr. İsmet Tamer, sıcak havalarda nasıl beslenilmesi gerektiğini ayrıntılı şekilde anlattı.

SAĞLIKLI YAŞAM

9 YIL ÖNCE

Güzel yemek isimleri kilo aldırıyor

Yemeklere güzel isimler vermek, obeziteye neden oluyor.