Sağlıklı Yaşam

ALTERNATİF TIP

9 YIL ÖNCE

Ramazan'da susuzluğa Karpuz ve salatalık

Sahur ve iftar sırasında tükettiğimiz besinler gün boyu ihtiyacımız olan su dengesinde büyük önem taşıyor

KADIN

9 YIL ÖNCE

Bu hatayı herkes yapıyor

Leke çıkarırken yaptığınız küçük bir hata işleri daha da berbat edebilir. İşte leke çıkarırken yapılan hatalar ve çözümleri...

KADIN

9 YIL ÖNCE

Topuklu ayakkabı giymenin zararları

Bir türlü vazgeçemediğiniz topuklu ayakkabıların beden sağlığınızı tehdit ettiğini biliyor muydunuz?

SAĞLIKLI YAŞAM

9 YIL ÖNCE

Kahveden vazgeçemeyenler dikkat!

Ramazan boyunca kahve tüketimini dengelemeyi unutmayın

SAĞLIKLI YAŞAM

9 YIL ÖNCE

Ramazan ayında bal önemli

Erzurum Erbal Arıcılık Organik Tarımsal Ürünler Üretim Genel Müdür'ü Turgut Mollaoğlu Ramazan ayında bal tüketiminin önemi hakkında bilgi verdi.

ALTERNATİF TIP

9 YIL ÖNCE

Faydası renginde saklı sebze ve meyveler

Vücudumuzun günlük vitamin, mineral, lif ihtiyacının karşılanması ve genel sağlığımızın korunmasında, meyve sebze tüketimi önemli bir rol oynuyor.

SAĞLIKLI YAŞAM

9 YIL ÖNCE

Günlük iyot miktarına dikkat

İyotun besinsel önemi tiroit bezinin metabolizmasında rol almasından kaynaklanmaktadır.

SAĞLIKLI YAŞAM

9 YIL ÖNCE

Sahura kadar uyumayanlar dikkat!

Uykusuzluk göz sorunlarını tetikleyen ciddi bir rahatsızlığa sebep olabilir

SAĞLIKLI YAŞAM

9 YIL ÖNCE

Ramazan'da kilo vermek istiyorsanız bunları yapın

Diyet ve Beslenme Uzmanı Şükran Yıldız, Ramazan ayında sağlıklı bir şekilde kilo vermek için yapılması gerekenleri anlattı.

SAĞLIKLI YAŞAM

9 YIL ÖNCE

Halsizliği önlemek için bunları yiyin

Beslenme düzenin aniden değişmesi, kabızlık, hazımsızlık, halsizlik gibi sorunlara yol açabilir.