Sağlıklı Yaşam

SAĞLIKLI YAŞAM

9 YIL ÖNCE

Sahur ve iftar için uzman uyarısı

Diyet Uzmanı Dr. Tapan, “Sağlığın korunması için iftarda ve sahurda yeterli ve dengeli beslenmenin önemi unutulmamalı” dedi.

SAĞLIKLI YAŞAM

9 YIL ÖNCE

Ramazan'da kilo almamak için bunlara dikkat edin!

Gün içindeki yemek saatlerinin değişmesi ile birlikte beslenme alışkanlıklarında görülen ani farklılıklar Ramazan’da kilo problemlerine yol açabiliyor.

SAĞLIKLI YAŞAM

9 YIL ÖNCE

Kirpik kıvırıcıyı kullanmanın en doğru yolu

Daha doğal bakışlar için daha önce hiç aklınıza gelmeyen bir yöntemimiz var: Kirpik kıvırıcıyı saç kurutma makinesiyle ısıtınca, bakın ne oluyor…

SAĞLIKLI YAŞAM

9 YIL ÖNCE

Diyet ve spor olmadan zayıflamanın 3 yolu

Spor salonuna gitmeden veya deli gibi diyet yapmadan da kilo vermenin yolları var.

SAĞLIKLI YAŞAM

9 YIL ÖNCE

Ramazan'da sağlığınızı ve formunuzu koruyun

Uzun yaz günlerine rastlayan Ramazan ayında hastalıklara yakalanmamak ve fazla kilolardan kurtulmak için iftar ve sahur öğünlerinin iyi değerlendirilmesi gerekiyor.

SAĞLIKLI YAŞAM

9 YIL ÖNCE

Sahurda şekerli yiyeceklerden uzak durun

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. M. Nafiz Karagözoğlu, özellikle sahurda şeker içeren yiyecek ve içeceklerden uzak durulmasını önerdi.

SAĞLIKLI YAŞAM

9 YIL ÖNCE

Ramazanda yoğun ilgi yine hurmada

Bilecik'te, Ramazan ayının vazgeçilmez lezzeti hurma tezgahlarda yerini alırken, vatandaşlardan da yoğun ilgi görüyor.

SAĞLIKLI YAŞAM

9 YIL ÖNCE

6 milyon kişi bu yüzden hayatını kaybediyor

Doç. Dr. Sevda Şener Cömert, her yıl dünyada 6 milyon kişinin sigara kaynaklı hastalıklar nedeniyle hayatını kaybettiğini belirtti.

SAĞLIKLI YAŞAM

9 YIL ÖNCE

Makarna yiyerek zayıflayın!

Sanılanın aksine makarna şişmanlatmak yerine doğru tüketildiğinde zayıflatıyor.

SAĞLIKLI YAŞAM

9 YIL ÖNCE

Hücre kirliliği zayıflamaya engel oluyor

Uzmanlar kötü beslenme ve çevresel faktörlerin hücrelerde kirlilik oluşturduğunu ve pek çok hastalık ile zayıflamaya engel olduğunu açıkladı.