Sağlıklı Yaşam

SAĞLIKLI YAŞAM

9 YIL ÖNCE

Şimdi de çiğ besin diyeti tehlikesi başladı

Çİğ besin diyeti gittikçe daha popüler hale geliyor. Diyetisyen Emre Uzun çiğ gıdalarla beslenme konusundaki bilinmeyenleri ve bilinmesi gerekenleri anlattı.

SAĞLIKLI YAŞAM

9 YIL ÖNCE

'Bitkisel'de kanser riski

Uzmanlar, şifalı kabul edilen bazı bitkilerin hatalı kullanımlarının kansere kadar çeşitli rahatsızlıklara neden olabildiğini söyledi.

SAĞLIKLI YAŞAM

9 YIL ÖNCE

Kolay limonata

Limonata hazırlamak için artık kilolarca limonun suyunu sıkmaya, kabuklarını rendelemeye gerek yok.

SAĞLIKLI YAŞAM

9 YIL ÖNCE

Sağlıklı bir kalp için çikolata yiyin!

Uzmanlar kalp hastalığını önlemek için mutlaka bitter çikolata yemeli, kalp krizi riskini azaltmak için ise işlenmiş atıştırmalıkları bir avuç fıstık ile değiştirmeli diyor.

SAĞLIKLI YAŞAM

9 YIL ÖNCE

Çikolataya alternatif besin

Uzmanlar, çikolata yerine keçiboynuzu tüketilmesini önerdi.

SAĞLIKLI YAŞAM

9 YIL ÖNCE

Bu belirtilere dikkat!

Diyabet, kolesterol ve aşırı kilo karaciğerin yağlanmasına neden oluyor.

SAĞLIKLI YAŞAM

9 YIL ÖNCE

Dünden kalan pilavı ısıtıyorsanız dikkat!

Tencerede kalan pilavı ertesi gün tekrar ısıtıp yiyor musunuz?Yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre doğru yöntemi izlemezseniz pilavı ısıtıp yemek sağlığınızı tehlikeye atıyor

SAĞLIKLI YAŞAM

9 YIL ÖNCE

Bahar alerjisi en çok o şehri etkiliyor

Bahar ayları çim, ağaç ve yabani ot polenlerinin artması ile alerjik sorunları da beraberinde getiriyor.

SAĞLIKLI YAŞAM

9 YIL ÖNCE

Yetişkinler her gün 2-3 çay kaşığı yemeli

Chia tohumu nedir, neden bu kadar popüler ve nasıl yenir? Chianın besin değerinden günlük hayatınızda nasıl kullanabileceğinize kadar chia hakkında öğrenmeniz gerekiyor

SAĞLIKLI YAŞAM

9 YIL ÖNCE

Eğer günde bir adet yumurta yerseniz...

Sağlıklı yiyecekler listesinin neredeyse en başında yumurta yer alıyor. Günde bir adet yumurta sağlığımız açısından inanılmaz derecede faydalı...