Sosyal medyaya bağımlılık arttı. Fotoğraflar ne kadar beğenilirse o kadar mutlu oluyoruz

Sosyal medya hayatımızın her alanında etkili. Öyle ki sosyal medyada etkileşim aldığımızda haz duyuyoruz. Bu haz beynimize olumlu sinyaller gönderiyor. Ancak bu süreçte sık tekrarlandıkça haz eşiğimiz yükseliyor ve daha önce keyif aldığımız etkinlikler yeterli gelmemeye başlıyor. Bu süreç ne kadar sık tekrar ederse haz eşiği de o kadar yükseliyor. Daha önce yapılan aktiviteler artık yeterli gelmemeye başlıyor ve günlük hayattan keyif almamaya neden oluyor.

Uzman Psikolog Gizem Ünveren konuya ilişkin önemli açıklamalarda bulundu. Ünveren, "Sosyal medya aslında yaşamımızın büyük bir alanında aktif olarak bir yer alıyor. Artık ihtiyaçlarımız kaynaklı yaşamaktan ise sosyal medyada beğenilmek üzere yaşadığımız hayatımızı ona göre entegre ettiğimiz bir yapı var.

Ünveren, sosyal medyadaki bu bağımlılık konusu üzerine uyarılarda bulundu. "Sürekli kıyaslama halinde oluyoruz. Bu süreçte bizim birçok aslında kendi değer ve ihtiyaçlarımızdan uzaklaştığımız bir yapı oluyor. Böyle olunca kendimizi değersiz ve yetersiz hissedebiliyoruz. Ergenler ve çocuklar açısından ise gelişimi engelleyen bir yapı oluyor. Hatta fiziksel birçok sağlık sorunlarını getiriyor."