Psikolog Elif Zahide Gök açıkladı: Müziğin psikolojik etkileri nedir, telkin gücü var mı?
Müziğin psikolojide inanılmaz bir etkisi söz konusu. Müziğin, beyindeki bazı kimyasalların salınımını artırarak ruh halini olumlu yönde etkilediği biliniyor. Psikolog Elif Zahide Gök, müziğin psikoloji üzerindeki etkisini değerlendirdi.
Tarih boyunca duygu ve düşüncelerin en etkili anlatım biçimlerinden biri olarak görülen müzik, bir eğlence aracından çok daha fazlası. Ruh halimizi doğrudan etkileyen müziğin psikoloji üzerindeki etkileri her dönem araştırılan bir konu. Öyle ki beynin birçok bölgesini aynı anda aktif hale getiren müzik hakkında yapılan bilimsel çalışmalar, pozitif ve enerjik şarkıların beyinde dopamin seviyesini artırarak kişiyi daha mutlu hissettirdiğini ortaya koyuyor. İnsan psikolojisi üzerindeki etkileri oldukça geniş bir yelpazede ele alınabilen müzik bir telkin aracı olabilir mi? Psikolog Elif Zahide Gök, konuya dair merak edilen detayları Haber7.com izleyenleri için açıkladı...
MÜZİĞİN TELKİN GÜCÜ VAR MI?
Kişinin ruh halini, beyin işlevlerini ve sosyal ilişkilerini etkileyen güçlü bir araç olan müziğin bir telkin aracı olabileceğini belirten Psikolog Gök, "Dinlediğimiz müziklerin ruh halimiz üzerimizdeki etkisini yok saymak mümkün değil. Melodiden sözlere kadar her bir detay, içimizde bazı duyguların uyanmasını sağlar. Hatta ritmin kendisi sözlerden çok daha fazla etkili. Müziğin telkin gücü tabi ki vardır." diye konuştu.
"MÜZİK TEDAVİ AMAÇLI ÇALIŞMALARDA DA AKTİF BİR ROL OYNAMIŞTIR"
Müziğin tedavi amaçlı kullanılması ise tarihte antik dönemlere kadar uzanıyor. Özellikle Türklerde hem İslamiyet öncesi, hem de İslamiyet sonrası dönemde müzikle tedavi çalışmalarının uygulandığı biliniyor. Müziğin bu yönden iyileştirici bir etkisi olduğuna dikkat çeken Psikolog Gök, "Su sesi, doğanın sesi ve belirli müzik aletleri, geçmiş yıllarda tedavi amaçlı kullanılmıştır. Müzik, psikolojide tedavinin bir parçası olabilir. Osmanlı döneminde, psikoloji alanında atılan adımların hayranlık uyandırdığını söylemek mümkün." şeklinde konuştu.
"KENDİMİZE VERDİĞİMİZ MESAJI DOĞRU SEÇMELİYİZ"
Olumlu şarkıların yanı sıra melankolik ve hüzünlü müziklerin de etkisine değinen Psikolog Gök, sözlerini şöyle sürdürdü:
"Çevremizde ve hayatımızda olan her şey, bizi etkiler. Gittiğimiz yerler, izlediğimiz programlar, konuştuğumuz kişiler ve tüm ilgi alanlarımız hayatımız üzerinde aktif bir rol oynar. Bundan dolayı, kendimize verdiğimiz mesajı doğru seçmeliyiz. Müzik seçiminde de olumsuz içerikli parçalara karşı dikkatli olmak gerekiyor. Müziğin bir gücü var ve şunu unutmamak gerekiyor: Duyduğumuz her şey düşüncelerimizi etkiler, düşüncelerimiz de duygularımızı şekillendirir ve sonrasında o şekilde davranmaya başlarız."
