Kahve neden uyku kaçırıyor?
Bilim insanları kahvenin neden uyku kaçırdığını açıklayan bir sonuca ulaştı.
GİRİŞ 18.09.2015 11:23
GÜNCELLEME 18.09.2015 11:23
İngiliz ve Amerikalı bilim insanlarının yaptığı son araştırmada kahvenin, uyarıcı olduğu gibi vücut saatini de değiştirdiği ortaya çıktı. Yani yatağa gitmeden önce içilen kahve, uyku hormonunun üretimini geciktiriyor.
Yapılan araştırmada yatağa gitmeden üç saat önce içilen kahvenin uyku hormonunun üretimini yaklaşık 40 dakika geciktirdiği belirlendi. Ntv'nin haberine göre Bu da kişinin uykuya dalmasını zorlaştırıyor.
Kahvede bulunan kafeinin uyku kaçırma özelliği biliniyordu. Ancak bu araştırmayla kafenin vücut saatinde değişikliğe neden olduğu ilk kez kanıtlandı.
Bilim insanları, özellikle gece kahve tüketiminde dikkatli olunması tavsiyesinde bulunuyor.
YORUMLAR 4
-
türk 8 yıl önce Şikayet EtBiz Türkleriz Bizim bünyemizle sizin bünyenizi karıştırmayın sizin araştırmanız bize uymazBeğen
-
mehmet 8 yıl önce Şikayet EtMilletimize hayırlı olsunBeğen
-
zülal 8 yıl önce Şikayet Etne hayirli olsun abim bi güzel anlati versenBeğen
-
akabe 8 yıl önce Şikayet Etaraştırmanın gerçek nedenlerini açıklamamışlar, hikaye....Beğen