1 bardak içmek ömrü 12 dakika kısaltıyor! Sonuçları duyanı şaşkına çevirdi
ABD'de gerçekleştirilen geniş çaplı bir araştırma, günlük tüketilen gıdaların sağlıklı yaşam süresine etkisini gözler önüne serdi. Bazı yiyecek ve içecekler yaşam süresinden dakikalar götürebiliyor. Örneğin, bir kutu gazlı içecek tüketmek, ortalama olarak ömrümüzden yaklaşık 12 dakikalık sağlıklı yaşam süresi kaybına yol açıyor.
ABD’de yapılan kapsamlı bir beslenme araştırması, günlük olarak tükettiğimiz gıdaların sağlıklı yaşam süresi üzerindeki etkilerini ortaya koydu. Michigan Üniversitesi tarafından yürütülen ve sonuçları Nature Food dergisinde yayımlanan çalışmada, tüketilen her yiyeceğin yaşam süresine dakikalar ekleyip çıkardığı hesaplandı.
Araştırmaya göre, sadece bir kutu gazlı içecek tüketmek ortalama 12 dakikalık sağlıklı yaşam süresi kaybına yol açıyor.
Hatalı 50 TL'ye sahip olan yaşadı! 3 hatayı gören binlerce lira kazanıyor
SONUÇLAR HERKESİ ŞAŞKINA ÇEVİRDİ!
Amerikan diyetinde sıkça yer alan 5.800’den fazla yiyecek ve içecek bu çalışmada analiz edildi. Elde edilen veriler oldukça dikkat çekici:
-Bir sosisli sandviç yemek: 36 dakika sağlıklı yaşam süresinden kaybettiriyor.
-Bir avuç (28 gram) kuruyemiş veya çekirdek: 25 dakika sağlıklı yaşam kazandırıyor.
Fazla para ödememek için ACİL ÇEKİN! Elektrik faturasını sinsice şişiriyor
-Günlük beslenmede kırmızı ve işlenmiş etlerin sadece %10’unun; sebze, tam tahıl,baklagil, meyve ve bazı deniz ürünleriyle değiştirilmesi: Kişiye günde ortalama 48 dakika ekstra sağlıklı yaşam kazandırabiliyor.
YAŞAM SÜRESİNİ ARTIRMAK İÇİN NE YAPILMALI?
Araştırmacılar, sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam için şu önerilerde bulunuyor:
*Sebze, meyve, baklagil, kuruyemiş ve çevre dostu deniz ürünlerinin tüketimini artırın.
*İşlenmiş et, kırmızı et, karides ve sera üretimiyle elde edilen sebzeleri azaltın.
-
Cengiz 1 ay önce Şikayet EtBöyle bir bilgi için matematiksel olarak kişinin yıl gün saat dakika hatta saniyesi saniyesine ölüm zamanını bilmekle olur ancak, bu ise imkansız. Allah'ın ilmi ve takdiri olan ömrün süre olarak kısalması veya uzaması diye bir şey yoktur. Lakin yaşam kalitesi düşer veya yükselir. Ömür sevap cihetiyle bereketlenir yoksa maddi olarak uzayıp kısalmaz.Beğen
-
zafer gülten 1 ay önce Şikayet Etvalla böyle şeyleri anlamıyorum,2 tane 90 ı geçmiş akrabam var,bunlar gençliklerinde baya içki ve sigara içerdi,şimdide su gibi gazlı içecek,kola içiyorlar,ama bir sorunları yok,hala yaşıyorlar.yaşam birazda irsi oluyor,bide gamsız olmak,hiç bir şeyi kafaya takmamak lazım.Beğen Toplam 1 beğeni
-
Denge 1 ay önce Şikayet EtØyle olsa turkiye insan kalmaz aksama kadar cay icen benzeri sey icen dolu sağlık değil de gunde bu demek saçma vadesi gelen gider bazen cocuk bebek bile øluyor onu neye bağlıyor bu saçma araştırma yapanlarBeğen Toplam 7 beğeni
-
ibrahim 1 ay önce Şikayet Etölümün tadına bakıyolar belkide çoşa çoşaBeğen
-
xxlxx 1 ay önce Şikayet EtCola içersek ömrümüz kısalır mı bilmem ama birilerinin ömrünü siyonistlere mermi sağlayarak hızlı bir şekilde bitiriyoruz. Tıpkı starbucks gibiBeğen Toplam 13 beğeni
