Sağlıklı Yaşam
Bayrampaşa'da zincir markette bir kişiden, kasiyere tekme ve yumruk
Avcılar’da 9 araca çarpan sahroş sürücü kayıplara karıştı
Kansızlığı önleyen 5 önemli faktör
Prostat sağlığı için tüketilmesi gereken 6 besin
Güçlü bir bağışıklık sistemi için öğünlere dikkat
Uyurken yanı başınıza limonu bölüp içine tuz koyun
Kırmızı etle yarışıyor!
Alerjiye karşı en keskin önlemler
Akşam yemeğinden 1 saat sonra yerseniz
1 kase aşure kaç kalori?
Yumurtanın yanında ıhlamur içerseniz...
Balığı hepimiz böyle yapıyoruz ama sakın!
Kilo aldırmadan tokluk hissi veriyor!
Uzmanlar açıkladı: Yeni bir faydası ortaya çıktı!
Kış aylarında kiloyu korumak için...
SAĞLIKLI YAŞAM
8 YIL ÖNCE
Kilo vermeyi önleyen 5 hata
Hiçbir şey yemiyorum ama yine de zayıflayamıyorum diyorsanız bu 5 hatayı yapıyor olabilirsiniz.
SAĞLIKLI YAŞAM
8 YIL ÖNCE
Balık kilo vermeyi kolaylaştırıyor!
Beslenme fizyolojisi uzmanı Lise von Krogh, kilo vermek isteyenlere haftada bir kaç kez balık yemelerini tavsiye etti.
SAĞLIKLI YAŞAM
8 YIL ÖNCE
Sakın telvesini dökmeyin! Çünkü...
Beslenme ve Diyet Uzmanı Melis Torluoğlu, Türk kahvesinin bilinmeyen 10 faydasını anlattı
SAĞLIKLI YAŞAM
8 YIL ÖNCE
Çok fazla su içmeyenler dikkat!
Bol su içmek genel anlamda sağlığımız için önemlidir. Ancak suyu çok fazla tüketemiyorsanız alacağınız besinlerle de su ihtiyacınızın bir kısmını karşılayabilirsiniz.
SAĞLIKLI YAŞAM
8 YIL ÖNCE
Et yemeği yerken mutlaka bunu içmelisiniz!
Et yemeği severlere önemli bir duyurumuz var. Birazdan açıklayacağımız içecek ette bulunan mineralleri neredeyse iki katına çıkartıyor!
SAĞLIKLI YAŞAM
8 YIL ÖNCE
Yediğiniz besinlere göre kalori değerleri
Uz. Dyt. Merve Yüksek, besin içerikleri ve kalori değerleri hakkında bilgi verdi.
SAĞLIKLI YAŞAM
8 YIL ÖNCE
Bahar yorgunluğunu spor yaparak yenin
Bahar yorgunluğunu eve kapanıp uyuyarak yenemezsiniz.
SAĞLIKLI YAŞAM
8 YIL ÖNCE
Evde mutlaka yapmalısınız inanılmaz faydalı
Yıllardır sağlıklı yaşamak adına kullanılan kefiri artık kolaylıkla evde hazırlayabileceksiniz. İşte aşama aşama kefirin yapılışı.
SAĞLIKLI YAŞAM
8 YIL ÖNCE
14 günde 10 kilo verdiriyor!
Hızlı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız haşlanmış yumurta diyeti imdadınıza yetişebilir.Öğünlerinize ekleyeceğiniz haşlanmış yumurtalarla kilo verebilirsiniz.
SAĞLIKLI YAŞAM
8 YIL ÖNCE
Kahvaltıda bu peyniri tüketmeyin!
Kahvaltı tüm gün enerjinizi koruyabilmeniz için gerekli olan en önemli öğündür. Fakat çoğu zaman sağlıklı olduğunu düşünüp kahvaltıda yediğimiz besinler o kadar da sağlıklı değil.
