Sağlıklı Yaşam
Bayrampaşa'da zincir markette bir kişiden, kasiyere tekme ve yumruk
Avcılar’da 9 araca çarpan sahroş sürücü kayıplara karıştı
SAĞLIKLI YAŞAM
9 YIL ÖNCE
Sınav öncesi kahvaltı böyle olmalı!
Sınavda beynin daha etkili çalışması için sınav öncesi doğru ve dengeli beslenme çok önemli. Peki sınav öncesi beslenme nasıl olmalı? Uzm. Dyt. Nilay Keçeci açıkladı.
SAĞLIKLI YAŞAM
9 YIL ÖNCE
Obezitenin sorumlusu bakın kim çıktı
Beslenme ve Diyet Uzmanı Psikolog Gözde Patlak, şeker tüketimi ve madde bağımlılığında beyindeki ödül sisteminde benzerlikler olduğunu ifade etti
SAĞLIKLI YAŞAM
9 YIL ÖNCE
Kahvaltı ile kilo verilir ama...
Kahvaltı öğününde günlük kalori ihtiyacının dörtte birini almak gerekir ve sabahları alınan enerji daha kolay yakılır.
SAĞLIKLI YAŞAM
9 YIL ÖNCE
Hepimiz bayılarak yiyoruz ama...
Siz de kızartmaları çıtır çıtır sevenlerden misiniz? Uzmanlar yiyeceklerin güvenli renk sınırını açıkladı. Bu renkten daha koyusu kanser riski taşıyor.
SAĞLIKLI YAŞAM
9 YIL ÖNCE
Patatesi soyarak pişirenler dikkat!
Yemek hazırlarken hepimiz sebzeleri soymaktan nefret ederiz. Hazırlık süresini iki katına çıkarır. Ancak çoğumuz sebzelerin kabuğundan hoşlanmadığımız için soymaktan da kaçmayız.
SAĞLIKLI YAŞAM
9 YIL ÖNCE
Yediğiniz yemeğin fotoğrafını paylaşın!
Instagram'da yemek fotoğraflarınızı paylaşıyor musunuz? Bazı çevreler tarafından sert bir şekilde eleştirilen bu hareket aslında kilo vermenize yardımcı olabilir.
SAĞLIKLI YAŞAM
9 YIL ÖNCE
Zayıflamak için limonlu sudan daha etkili 3 içecek
Zayıflamak için güne bir bardak limonlu suyla başlamayı bir ritüel haline getirenlere kötü haber.
SAĞLIKLI YAŞAM
9 YIL ÖNCE
Kanser türüne göre beslenme değişebilir
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Fatma Öztürk, kanserin türüne göre beslenmenin özellik kazanacağı için bir diyetisyen desteği her zaman hastaya konfor kattığını söyledi.
SAĞLIKLI YAŞAM
9 YIL ÖNCE
100 gramı bile mucize kaynağı!
Vitamin ve mineral deposu şalgamın afrodizyak etki gösterdiğini söyleyen uzmanlar, sağlığa yararlarından bazılarını ise şöyle sıralıyor:.
SAĞLIKLI YAŞAM
9 YIL ÖNCE
Diyete başladınız mı?
Mart ayı demek birçokları için diyete başlamanın zamanı geldi demek. İşte bu süreçte yapmanız ve asla yapmamanız gerekenler..
