Mandalina kabuğu faydaları nelerdir? Kurutulmuş mandalina kabuğu ne işe yarar?

Kış aylarının en çok tüketilen meyvesi olan mandalina, sahip olduğu C vitamini sayesinde bağışıklık sisteminin güçlenmesinde oldukça önemli bir etkiye sahiptir. Mandalinanın kendisi kadar kabuğunun da insan bedeni için sayısız faydaya sahip olduğu belirtilerek özellikle kurutulmuş mandalina kabuklarının hastalıklara karşı vücut direncini arttırdığı aktarılır. Peki mandalina kabuğu nasıl kullanılır?

Mandalina kabuğu faydaları nelerdir?  Kurutulmuş mandalina kabuğu ne işe yarar?
Mandalina kabuğu faydaları nelerdir? Kurutulmuş mandalina kabuğu ne işe yarar?
GİRİŞ 03.11.2022 09:11 GÜNCELLEME 03.11.2022 09:11

Mandalina kabuğu, mandalinanın kendisi kadar C vitamine sahip olup hastalıklara karşı bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Özellikle mevsim geçişlerinde zayıflayan bağışıklık sistemini güçlendirmek için mandalina ve mandalina kabuğu gibi besinlerin bol bol tüketilmesi tavsiye edilir. Mandalina kabuğu direkt olarak tüketilmesi biraz zor olduğundan kurutarak çayı hazırlanabilir. İşte mandalina kabuklarının faydaları...

Limonlu sirkeli su içmenin faydaları nelerdir? Sabahları aç karnına limonlu sirkeli su içmek zayıflatır mı?Limonlu sirkeli su içmenin faydaları nelerdir? Sabahları aç karnına limonlu sirkeli su içmek zayıflatır mı?

Mandalina Kabuğu Faydaları Nelerdir?

  • Zengin vitamin ve mineral kaynağı olan mandalina, bedenin ihtiyacı olan günlük besin değerlerini karşılayarak vücut direncini arttırır. 

  • Kan dolaşımının hızlanmasına yardımcı olarak yüksek kolesterolün düşürülmesini sağlar.

  • Antioksidan kaynağı olan mandalina kabuğu, vücudu toksinlerden arındırarak iç organların sağlığını korur ve daha iyi çalışmasını destekler. 

  • Hastalıkların vücutta yayılmasına engel olur. 

  • Kanser hücreleriyle savaşır.

  • Soğuk algınlığı ve solunum yolu hastalıklarına karşı vücut direncini arttır. Özellikle grip ve nezleye iyi gelir. 

  • Enfeksiyon ve iltihabın vücuttan atılmasına yardımcı olur. 

  • Alkol ve sigara gibi zararlı alışkanlıklardan kaynaklı iç organlarda meydana gelen tahribatın onarılmasını sağlar. 

  • Saç ve kemik yapısını güçlendirir. 

  • Mide hastalıklarına iyi gelir. 

  • Stresi azaltarak kişinin daha dingin ve sakin kalmasına yardımcı olur. 

Mandalina Kabuğu Nasıl Kullanılır?

Mandalina kabuğu direkt olarak tüketilemeyeceği için mandalina kabuklarını kurutup çayını hazırlayarak içilmesi tavsiye edilir. Bunun için mandalina kabukları 100-120 derecelik fırınlarda yavaş yavaş kurutulur. Ardından 250 ml kaynar suyun için kurutulan 1-2 parça mandalina kabuğu atılır ve üzeri kapatılarak 10 dakika demlenmesi beklenir. Demlendikten sonra servis edilebilir. Afiyet olsun...

Melek Ardıç Haber7.com - Seo Editörü
Haber 7 - Melek Ardıç
YORUMLAR İLK YORUM YAPAN SEN OL
DİĞER HABERLER
Öcalan'ın milletvekili yeğeninden skandal sözler!
Şampiyon hoca Arda Güler'e talip oldu! Real Madrid de sıcak bakıyor