CANLI YAYIN

ANA SAYFA SAĞLIK Sağlıklı Yaşam

Cips yiyerek zayıfladı, Tıpçılar isyan etti

24 Kasım 2010 07:06 - 4 Yorum - 11,916 Okunma

Cipsin insan sağlığına çok zararlı ve kilo aldırıcı olduğu savunulurken, Kansaslı beslenme profesörü, bisküvi ve cips yiyerek 2 ayda 12 kilo verdi. Doktarlar 'böyle rejim olmaz, bu diyetle verilen kilolar, 'fazlasıyla' uyarısı yaptı.

Kansas Üniversitesi Beslenme Profesörü Mark Haub, sürekli büsküvi ve cips yiyerek 2 ayda 12 kilo verdi. Böylece 91 kilodan tam 79 kiloya düştü. Üstelik vücut kitle indeksi de 28.8'den 24.9'a indi. Hesaplamalarına göre Haub'un günde 2 bin 600 kalori alması gerekiyordu. O, zayıflamak için günde bin 800 kalori aldı. Ancak bu kalorinin üçte ikisini sağlıklı besinler yerine fast food ürünlerden, üçte birlik bölümünü ise proteinli içecekler ve sebzelerden sağladı. Üç saatte bir büsküvi ya da cips yedi. Haub vitamin ihtiyacını ise multivitaminlerle karşıladı. Bu diyeti eleştirenler, cips ve büsküvinin kolesterolü yükselteceğini savunuyordu. Ancak Kansaslı profesör, diyete başlamadan önceki kolesterolü ile kilo verdikten sonraki kolesterolünü karşılaştırdı.

KOLESTEROLÜ DÜŞTÜ

Kötü kolesterolü yüzde 20 oranında düşerken, iyi kolesterolü yüzde 20 yükselmişti. Trigliseriti de yüzde 39 oranında düşmüştü. Böylece, bisküvi ve cips diyeti, tıp dünyasında bilinen klasik diyet yöntemlerinin güvenilirliğini tartışmaya açtı. Türkiye'den uzmanlar da bu tartışmalara katıldı.

TIP DÜNYASI TEPKİLİ

'Yaşam kalitesini bozar'

Hacettepe Beslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Gülden Köksal: Bu diyetlerle kalori kısıtlaması yaparsınız ama zayıflama geçici olur. Dengesiz diyetlerdir. 12 kilo verirsiniz ama normal beslenmeye geçtiğinizde 20 kilo alırsınız. Vücut kendini buna uyarlar, kilo verir ama ne zaman ki normal beslenme düzenine geçersiniz, o zaman reseptör dediğimiz hormonlar kilo almanıza neden olur. Yaşam kalitesini bozan bir diyet.

'Tansiyonu yükselir'

Ümraniye Eğitim ve Araştırma Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya Mocan: Hiçbir zaman cips ve bisküvi ile diyet yapılamaz. Kilo verse bile kolesterolü ve tansiyonu yükselir. Böyle bir kombinasyon olmaz. Böyle bir şey uzun süre yapılamaz, ancak 1-2 ay yapabilir. Bu kiloları diyeti bırakınca daha hızlı şekilde geri alacaktır.

'Vitamin ve mineral yönünden yetersiz'

Beslenme ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya: Cips ve bisküvi ile diyet yapılmaz. Bunlar tek yönlü diyetlerdir. Vitamin ve mineralleri dışarıdan da alsa, yiyeceklerden alınanlar kadar yeterli olmaz. Arabaya süper benzin yerine daha iyi gitsin diye dizel koyarsanız motoru yakarsınız. İnsan vücudu da böyledir. Organlarda fonksiyon bozuklukları ortaya çıkar. Kaloriden çok, yediklerimizin içeriği çok önemli. Kalori hesabı yaparak kilo vermiş ama kesinlikle geri alacaktır.

(Sabah)

ETİKETLER

kansas üniversitesi beslenme profesörü mark haub, cips, diyet, kolesterolü

BU HABER HAKKINDA YAPILAN YORUMLAR
YORUM YAZ
Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır. Neleri kabul ediyorum: ip adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle pa ylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım
Metin Ay

Haber? 09 Haziran 2008 16:15 - Toplam 133 kişi beğendi.

Editör bey.. Haber nerede Allah aşkına? Havalar ısındı ya artık..Klima yoksa gönderelim çalışma odalarınıza..
+ Bu Yorumu Beğen
dursun çiğdem

09 Haziran 2008 15:50 - Toplam 74 kişi beğendi.

yazıyı gören varmı ben göremiyorumda.
+ Bu Yorumu Beğen
Metin Yazar

Neden şimdi (2) 06 Haziran 2008 14:02 - Toplam 79 kişi beğendi.

Baykal bile, AKP için; “Bırakalım bunlar gelsin ve bu enkazın altında kalsınlar” dedi. AKP’nin iktidar olmasına pek ses çıkarmadılar.Hatta kartel medyası içinden destekleyenler bile çıktı. Desteklerken kıs kıs gülüyor,”Nasılsa bunlar ortalığı biraz toparlar, ama milletin kemerini sıkarak canına okurlar,biz de bir taşla iki kuş vurmuş oluruz” diye düşündüler. Düşündükleri gibi olmadı.Türk ekonomisi çok kısa sürede istikrara kavuştu. Bu istikrar AKP’nin oylarını artırmasıyla tescil edildi
+ Bu Yorumu Beğen Yorumun Devamı
askorozli

31 Mayıs 2008 00:47 - Toplam 62 kişi beğendi.

+ Bu Yorumu Beğen
kaan kaya

31 Mayıs 2008 00:12 - Toplam 45 kişi beğendi.

+ Bu Yorumu Beğen