Kötü düşünmeyin, sağlıklı kalın
Bardağın dolu olan yarısına mı yoksa boş kısmına mı bakıyorsunuz? Dolu olan kısmı seçtiyseniz yalnız değilsiniz. Sağlığını düşünen insanlar sizin gibi gelecek hakkında oldukça iyimser.
Huffington Post'ta yer alan haberde, iyimser olmanın sağlığınızın üzerinde pozitif etkileri olduğuna değiniliyor. "Journal of Personality" isimli dergide yayınlanan araştırmaya göre, iyimser olmanın yararları gelir düzeyi düşük ve yüksek olan tüm ülkelerde görülüyor. Kansas Üniversitesi'nde görevli araştırmacılar, 142 ülkeden 150 bin kişiyi kapsayan araştırmanın verilerini analiz ettiler. Bu verilerde katılımcıların hayata karşı duydukları memnuniyet, gelecek hakkındaki beklentileri, negatif ve pozitif duyguları ile fiziksel sağlıklarıyla ilgili cevaplar bulunuyordu.
Araştırmacılar, çalışmaya katılanların yüzde 89'unun geleceğin iyi olacağını ya da şimdiki durumlarından daha iyi olacağını düşündüklerini tespit ettiler. Ayrıca yaş, gelir seviyesi, eğitim, cinsiyet gibi bireysel faktörlerin iyimserlik üzerinde tahmin edilenden daha az etkili olduğu belirlendi.
