Melisa çayı nasıl demlenir, hangi hastalıklara iyi gelir? Limon melisa çayının faydaları nelerdir?

Sakinleştirici ve yatıştırıcı özelliğiyle birçok kişinin tercih ettiği melisa çayı, özellikle stres altında olan kişilerin tüketmesi tavsiye edilir. Antiseptik ve mikrop kırıcı özelliği sayesinde bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur. Peki limonlu melisa çayının faydaları nelerdir? Melisa çayı nasıl yapılır? İşte melisa çayı zararları...

 Melisa çayı nasıl demlenir, hangi hastalıklara iyi gelir? Limon melisa çayının faydaları nelerdir?
Melisa çayı nasıl demlenir, hangi hastalıklara iyi gelir? Limon melisa çayının faydaları nelerdir?
GİRİŞ 26.07.2022 10:02 GÜNCELLEME 26.07.2022 10:02

Sakinleştirici ve uyku düzenleyici etkiye sahip olan melisa çayı, halk arasında stresi azaltmak için ilk başvurulan bitki çaylarından biridir. Psikolojik olarak rahatlatmasının yanında çeşitli hastalıkların da iyileşme sürecini hızlandırmaktadır. Yüksek antioksidan kaynağı olan melisa çayının mide rahatsızlıklarına da iyi gelerek gaz sancısı ve şişkinliğe iyi gelmektedir. Akdeniz kıyılarında yetişen melisa çayı, ülkemizde de bolca yetiştirildiğinden aktar ve marketlerde kolaylıkla temin edilebilir. 

Isırgan otunun faydaları nelerdir? Isırgan otu basıl kullanılır? Besin değerleri...Isırgan otunun faydaları nelerdir? Isırgan otu basıl kullanılır? Besin değerleri...

Melisa Çayının Faydaları Nelerdir?

Her gün düzenli olarak tüketildiğinde kişinin hem fiziksel hem de psikolojik olarak rahatlamasına yardımcı olur. Özellikle gergin ve stres altında olan kişilerin her gün 1-2 fincan kadar içmesi tavsiye edilir. Melisa çayının faydaları şöyledir:

  • Sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur. Bağırsakları daha hızlı çalışmasını sağlayan melisa çayı, kabızlıktan kaynaklı şişkinliği iyi gelir.

  • Doğal bir ağrı kesici olan melisa çayı, stresten kaynaklı baş ağrısını dindirir. 

  • Güneşin zararlı ışınlarından kaynaklı ciltte meydana gelen lekelerin iyileşmesini sağlar. 

  • Anında sakinlik veren melisa çayı, kişinin gerginliğini, baş ağrısı alır ve sakinlik verir. 

  • Melisa çayı, yüksek tansiyonun düşmesine yardımcı olarak kalp ve damar sağlığını korumaktadır. 

  • Hafızayı güçlendirir ve konsantrasyonu arttırmaktadır. 

  • Antiseptik ve mikrop kırıcı özelliği sayesinde vücutta meydana gelen toksin ve iltihapların atılmasına yardımcı olur. 

  • Uyku problemlerine iyi gelir ve uyku kalitesini arttırır. 

  • Regl döneminde meydana gelen ağrıların azalmasına yardımcı olur

  • Melisa çayına 3-5 damla limon damlatılarak tüketilirse daha güçlü bir çay elde edilir. Zayıflamaya yardımcı olur, sindirim sisteminin daha hızlı çalışmasını sağlar.

Passiflora çayı faydaları nelerdir? Passiflora ne işe yarar?Passiflora çayı faydaları nelerdir? Passiflora ne işe yarar?

Melisa Çayı Zararları Nelerdir?

Birçok hastalığa iyi gelen melisa çayının ölçüsüz miktarda tüketilmesi halinde yarardan çok zarar verebilir. Melisa çayının çok fazla tüketilmesi halinde baş dönemsi, mide bulantısı, baş ağrısı, karın ağrısı ve alerjik reaksiyonlar gösterebilir. 

Melisa Çayı Nasıl Yapılır? 

Aktar ve ya marketlerden temin edilen melisa çayı, 1 bardak kaynar suyun içine 1 çay kaşığı kadar eklenir ve 5 dakika demlenmesi beklenir. Melisa çayı bu şekilde hazırlanarak günde 1-2 fincan kadar içilebilir. 

Melisa Çayı Fiyatı?

Aktar ve marketlerde satılan melisa çayının 100 gr fiyatı ortalama 35-40 TL kadardır.

YORUMLAR İLK YORUM YAPAN SEN OL
DİĞER HABERLER
TATA uygun fiyatlı otomobilini satışa çıkardı! İşte özellikleri ve fiyatı
Miçotakis'in Türkiye'yi hedef aldığı sırada ekrana gelen görüntüler gündem oldu