Kalabalıkta mikroplardan korunma yolları
Virüsler ve bakteriler dünyanın her yerinde bulunuyorlar. Cam bir fanusun içinde yaşayıp kendinizi dünyadan soyutlayamazsınız.
Ehow isimli internet sitesinde yer alan habere göre, bir gün MRSA, Salmonella, Listerya, E.coli ve kampilobakter gibi virüs ve bakteri türleri nedeniyle hastaneye yatmanız kaçınılmazdır. Buna karşılık, bazı mikroplar da yaşamın gerekli bir parçasıdır. İnsan vücudunda ortak yaşam içinde yaşayan 200 çeşit mikrop var ve bunlar ölü cilt hücrelerini yemek gibi gerekli görevlere sahipler.
Buna rağmen siz yinede toplu yerlerde mikroplardan korunmak için bu kurallara dikkat edin:
1. Rol model olun: Çocuklarınıza evde ve okulda uyması gereken hijyen kurallarını öğretin. Çünkü onlar hızlı öğrenir ve el hijyeni alışkanlıklarını taklit edeceklerdir. Özellikle anne-babalar ya da öğretmenler bunun niçin ve nasıl yapıldığını gösterirse çocuklar mikroplardan kolayca korunabilir. Çocuklara ellerini ne kadar süre yıkamalarını ve parmaklarını ağızlarına ya da gözlerine götürmemelerini öğretin.
2. Toplu ortamlarda tuvaletlerin kapısını içerden açarken, elinize bir parça kağıt havlu alın ve uygun bir şekilde kapıyı açın. Aynı şeklide sifonu çekerken de elinizi kullanmak yerine kağıt havlu ile düğmeye basın. Birçok alışveriş merkezinin kapısında temiz paspaslar vardır, paspasa ayaklarınızı temizledikten sonra içeriye girin. Kapı kollarına dokunmadan önce ıslak mendille silin. Kalabalık bir yerden ayrılmadan önce her tarafa elinizle dokunduğunuz için ellerinizi mutlaka güzelce yıkayın. Eve gidene kadar da elinizi ağzınıza veya gözlerinizin etrafına sürmeyin.
3. Hamam ya da sauna gibi yerlere gitmeyi seviyorsanız, girdiğiniz bölümün uygun şekilde temizlendiğinden emin olun. Kendi sabununuzu yanınızda götürün ve çıkmadan önce iyice durulanın. Çamaşır suyu tüm patojenleri öldürmeyebilir.
